Hétfő "testépítéses" mell-hát (némi bicepszel) majd a keddi "maxerős/létrás" kettlebell edzés után szerdára egy hosszabb WODot akartam csinálni. Volt a fejembe ez/az, de amint leértem a terembe, Áron barátom épp melegített hogy majd a Filthy Fifty nevű WODot csinálja meg.…