Valamiért ez eddig kimaradt. Crossfit "leány" Cindy néven.
Pofon egyszerű sor. AMRAP 20min (amennyi ismétlés csak megy 20 perc alatt):
- 5 húzódzkodás- 10 fekvőtámasz- 15 guggolás
Guggolás mélységét egy kb-el ellenőriztem, hogy arra mindíg rá kell "üljek".…