(Ez a bejegyzés nem lesz edzésterv csak érdekesség, hatásokról összefüggésekről.) Amint arról már tettem említést itt az oldalon, a gyerekkori kötelező úszástanulás után, 8 évesen a küzdősportokkal kezdtem ismerkedni. Ez az ismerkedés máig tart. Hetente 2x van…