Vasárnap reggel 10:30. Intenzív délelőtti edzés. Mindenki kiválasztja társát az edésre egy jóképű Kettlebell személyében és viszi őt állomásról állomásra. Hol vele, hol mellette dolgozik.
30sec munka 17sec pihenő (ennyi alatt kell a köv gyakorlathoz odaérj ;)- KB swing-…