A hét egy kicsit felemásra sikerült, és az átlag hétnél is rohanósabban kellett edzek egyszer-egyszer. Végül is a 4k megvan. Ehéten jó lenne legalább ilyen 5 kardió+erő edzést behúzni. A tolódzkodást az Animusban csináltam, ahol edzéseket is tartok, és ott nem…