2 hét szabadság után felfrissülve tértem vissza a CÉGes csoporthoz, és rozsdapattintásnak egy Kettlebellre alapuló köredzést csináltunk meg.
Lényeg: kiválasztod a számodra szimpatikus KB-t, és azt viszed állomásról állomásra magaddal. Ha kell használod, ha nem KB gyakorlat,…