Technikai edzés volt a mai kettlebell edzés. Azaz kiemelve egy gyakorlatot elemeztünk javítottunk. Ergo nem haltam bele az edzésbe. Hozzáteszem, bárki bármilyen szinten van, időről időre hasznos dolog visszanyúlni és az alapokat javítani, csiszolni.
Nap 3.:
5 kör (ma…