A games.crossfit.com oldalon nyomon lehet követni hogy hol jár az "elit". No mondom igaz fényévekre vagyok, azért kipróbálom magam.
Az első feladat, 4 ütemű fekvőtámasz.
Szabályok:
- Minden fekvő a földről indul. Csípő és mellkas a földön.
- 15cm (6inch) a teljes magasság fölé kell érni az ugrásnál.
- 7 perc alatt mennyit tudsz megcsinálni. max 7 perc.
Nekem 96 sikerült. És kapásból nem tudtam regelni, mert nem időben tettem meg. Én hibám, de már nem bánom, mert a 2. feladattal jól be is buktam... de arról majd később.
Mindegy. Magamnak megcsináltam. 96. Talán 1x megpróbálom a 110-et megütni. Azt tartom elképzelhetőnek.
30nál láb rohad le, 60nál hányinger 80 felett meg a tüdő ég. Egyébként jó ;)
Ez ahogy a bemutató arcok csinálják... angolul..
