Hosszas beszámolót nem írnék, csak pár szó és pár gondolat a tapasztalatokról.
Órák amiket láttam vagy próbáltam, kb. időrendben:
- R.Réka valami... menekültem a nagy színpadtól, mert engem a sikongatásai nagyon irritáltak. Bár nagyon sok résztvevő volt, én kb 10 percet bírtan nézni/hallgatni.
- IWI stand funkcionális köredzés. Tetszettek az állomások, midne feladat tetszett. Votl kötéllel minden féle, meg nagy hangerekkel mozgások, kitörések stb. A sorrenddel (has után has után has és még has majd más, azért picit vitatkoznék.) Plusz hiába állt üresen sokszor a stand edzésre berendezett része, nem volt bemelegítés. Á.barátom végigcsinálta a sort, ahogy mondta, az első 4-5 állomáson borzasztóan elsavasodott, mert 0 bemelegítés volt. Se pulzus, se izületi kenés, se légzés szám se átmozgatás... Ahogy mondta tanulságos volt így bemelegítés nélkül edzeni. Most már újfent emlékeztették, hogy miért KELL bemelegíteni alaposan.
- Kangoo... nem tudom kik voltak név szerint a nagy színpadon, de baromi jó bulit csaptak. Próbálni nem próbáltam, de kintről jó hangulatúnak tűnt, és csinos volt nagyon a csaj aki vezette :P. Cirka 20 percen át néztem hallgattam őket ;)
- Tatarek Rezső nagy színpad: Fergeteges műsor, remek gyakorlatok. Jól volt, alapos átmozgató. Egy kiadós melegítés volt nekem, és még pár jó kondijú fiatalnak. Zene/koreó/gyakszik eltalálva. Tud az Mester az biztos.
- Bemelegedve mentem vissza az IWI standra hogy egy "Spartan" sorba beálljak immáron keményen edzeni. A gyakorlatok tetszettek. Ez is egy köredzés típus.
0. Bánkuti Gabi és csapata Remek arcok, jól raktak össze dolgokat. Jó gyakorlatok jöttek egymás után, jó volt az időzítés, Tök jól éreztem magam...de...
1. nem volt bemelegítés... Mivel Rezsitől jöttem nekem nem volt gond ...
2. Kettlebell Clean+Press szerűséget illetve Snatch szerűséget kellett csinálni 1 állomáson, ami nekem okés, de bárki aki beesett az "utcáról" annak azért erős véleményem szerint.
3. Tudom, más rendszer a Girja Fit meg az RKC, ha még az eszköz majdnem ugyan az is. És ezzel semmi gond sincs. Ellenben az alábbi szavak hangzottak el az ottani egyik "edző"(-neknevezett ember) szájából felém...Elnézést a nyomdafestéket nem tűrő szavakért de így vala, igyekszem szó szerint idézni
"Ezt b@zmeg hagyd abba mert szétmegy a vállad. Sz@r amit csinálsz, nem figyelsz rám"..."Mié dolgozol nagy súllyal (18kgos bell) amíg nincs technikád"... Továbbiakra szó szerint nem emlékszem mert majdnem elgurult a gyógyszerem.
- Ad 1. Hogy veszi bárki a bátorságot ahhoz hogy bárkivel akit 2 perce se iismer leteremtsen
- Ad 2. Hogy van az hogy egy ilyen helyen levő ember ilyen stílust engedhet meg magának.
- Ad 3. Évek óta "RKC iskolában" tanulok. Ami más. Nem tisztem eldönteni jobb vagy rosszabb, de más. És ez tiszteltem amikor megemeltem a girja fit bellt, tiszteltem és tudásomhoz mérten megpróbáltam azt csinálni amit kértek/mutattak/mondtak, hogy kipróbáljam. hiszen azért mentem hogy megismerjek mást. De ne legyen elvárása senkinek hogy egy berögzült szakítást 1 mozdulattal 20 másodperc alatt valaki egy másik szakításra cseréljen...nem kézi súlyzós, nem rudas, nem is RKC szakítás. Ez valami még másabb, így nem is ment kapásból szépen.
- Ad 4. Egy "edző" egyetlen egyszer beszélhet így velem. Többet a közelébe se akarok menni. Így kérdem én jó-e az ilyen edzőnek. Sose látott embert leteremt, és ordenáré stílusban beszél.
- Végül még 1x bementem Rezsihez egy box kombinációt megtanulni, amiben remekül lefáradt a karom vállam. Szokásosan jó volt. Az óra végén ráadásul Áron pár Primal Move gyakorlatot is mutatott lazításnak/nyújtásnak.
A rendezvényről jó kedvűen mentem haza, kissé elfáradva de még durvábban éhesen.
Tanulni való nekem sok van/volt:
- Legfontosabb ami nekem tetszik, amit jónak tartok, nem jelenti hogy másnak is fontos
- Megfordítva sokan szeretnek olyat ami nekem meg nagyon nem tetszik.
- Tehát ha sikeres akarsz lenni a szakmában, meg kell tudnod a vevőid mit akarnak. (ez persze nem újdonság, max. csak a fentiek figyelembe vételével.)
(ja volt valami préselt gyümölcs/müzli szelet, meg egy másik fajta magos szelet ami baromi finom volt.. ha megtalálom megírom melyik)
