Kifogásokat keresni a sikertelenségre mindannyian szeretünk. Küzdősport edzésen ellenben rendszeresen a "de..." a "nem mert...", az "igen csak ..." kezdetű tagmondatokat azonnal legyalázzuk a "Magyarázkodsz, tehát buzi vagy" felkiáltással. És ebből ami fontos: NEM kell magyarázkodni. Senkit nem érdekel, hogy miért nem tudod megtenni/megcsinálni. Miért vagy sikertelen. A világ inkább a "miért sikerült-ökre" kíváncsi.
Tegnap mondhattam volna hogy "de én szar futó vagyok és futottam már 4km-et reggel amiben kiégtem", meg hogy "kutya meleg volt a teremben délután,meg sokan voltunk és oxigén pedig nyomokban". De a lényeg, hogy Gábor 51 kört vert bele abba amibe nekem 42 sikerült csak. Ezúton is gratulálok.
AMRAP 30'
- 5 húzódzkodás
- 5 fekvőtámasz (kápán vagy 2db hexa kézi súlyzón hogy teljes mélység legyen)
- 5 serleg guggolás 24kg KB-el
eredmény 42 kör
5. percig tudtam tartani a 30mp/kör időt (eddig 10 kör).
15. percig 40mp/kör (10+15=25kör).
15. percet tutter pihentem
16. perctől kb a 24.ig szenvedés volt egyre szarabb érzésekkel. Itt kb 1 perc alatt 1 kört csinálhattam.
25. környékén megint belepihentem, és innen jött a "feltámadás".
26. perctől tudtam megint a 40mp-es köröket tolni, így 42 körig jutottam.
