Születésnapon, nyaralás után, nem túl sikeres reggeli után a déli edzésben elpusztultam. Simán csak nem tudtam végigcsinálni. Reggelire a nyaralásról hozott baklavát ettem (rengeteg cukor, meg zsír, de semmi más) fehérje nuku.
100 db mindenből időre:
- DL @58kg (elemelés)
- DU (dupla tekeréses ugrálókötelezés)
- T2B (függeszkedve 2 lábfejjel megérinteni a fogodzkodásnál használt rudat)
- Serleg guggolás @24kg KB-el
- HRPU (kézelemeléses fekvőtámasz)
Nos ... a HRPU-t nem tudtam befejezni 50 után nem volt erőm folytatni. Megadta magát a lelkem. Elég szar érzés volt, de ennyi. Majd lesz jobb ;( Időt nem érdemes ezek után felírni de valami 35-40 perc volt amit szenvedtem. Végül csak feküdtem a földön és amikor felkeltem ez a látvány fogadott:
